Сыворотка с витамином C — как выбрать и применять в Ташкенте | FEMI
- 30 октября 2025
Краткие преимуществ:
Выравнивает тон, уменьшает тусклость и следы пост‑акне.
Поддерживает синтез коллагена и упругость.
Усиливает фотозащиту в паре со SPF.
Даёт быстрый визуальный «glow‑эффект» при регулярном использовании.
Почему именно витамин C работает
Витамин C — мощный антиоксидант, который нейтрализует свободные радикалы, уменьшает оксидативный стресс от солнца и городской среды. Он подавляет активность тирозиназы (маркера меланогенеза), поэтому помогает при пигментации и сером тоне. При концентрациях 10–20% L‑аскорбиновая кислота демонстрирует наиболее быстро заметные эффекты «сияния», а стабильные производные (SAP, MAP, 3‑O‑ethyl‑AA) дают мягкую переносимость и лучшую совместимость с чувствительной кожей.
Виды витамина C: что выбрать
L‑аскорбиновая кислота (LAA) — «золотой стандарт». Работает на низком pH (~3–3.5), даёт быстрый визуальный результат. Требовательна к упаковке и хранению.
Sodium Ascorbyl Phosphate (SAP) — более мягкий для чувствительной/комбинированной кожи, эффективно против пост‑акне.
Magnesium Ascorbyl Phosphate (MAP) — стабильная форма с хорошей переносимостью, комфортна в дневном уходе.
3‑O‑ethyl ascorbic acid — современная стабильная форма с высокой проникаемостью, часто сочетается с ниацинамидом/феруловой кислотой.
Концентрации и pH
Начинающим: 8–10% (LAA или стабильные производные).
Продвинутым и при тусклости/пигментации: 15–20% LAA (с вниманием к чувствительности).
pH имеет значение: чем ниже (у LAA), тем мощнее действие, но выше риск раздражения. SAP/MAP работают на более физиологичном pH и дружелюбнее к барьеру.
Формулы и текстуры
Водные сыворотки (тонкие, быстро впитываются) — для нормальной/жирной кожи.
Безводные и силиконовые — повышенная стабильность, комфорт на чувствительной коже.
Крем‑сыворотки — для сухой кожи и климата с низкой влажностью.
Хранение и упаковка Витамин C окисляется от света/воздуха. Выбирайте непрозрачные флаконы/помпы, храните в прохладе; при потемнении раствора к коричневому — актив уменьшился.
С чем сочетать и чего избегать
Сочетать: ниацинамид (барьер + ровный тон), феруловая кислота (стабилизация), гиалуроновая кислота (увлажнение), SPF.
Осторожно: ретиноиды (разносить по времени: витамин C — утром, ретиноид — вечером), кислоты с низким pH в один слой (может повысить раздражение).
Как вводить в рутину
Частота: 1 раз/день утром под SPF; чувствительной коже — через день первые 2 недели.
Количество: 3–5 капель на лицо/шею.
Сезонность: круглый год, но в солнечные месяцы особенно актуально.
Кому подойдёт
Тусклая, «уставшая» кожа, фотостарение, пигментация, пост‑акне, неровный тон.
Для кожи с куперозом — отдавайте приоритет мягким производным и низким концентрациям.
Подбор в FEMI:
Сыворотка-эликсир для лица с витамином C Charlotte's Magic Serum with Vitamin C
Сыворотка-эликсир для лица с витамином C Charlotte's Magic Serum with Vitamin C
Антивозрастная сыворотка с витамином С и полиглутаминовой кислотой уменьшает проявления темных пятен, мелких морщин, заметно осветляет и подтягивает кожу для...
Набор ампул BABOR DOC Power Ampoule Set (2x Hyaluronic Acid+3× Retinol Ampoule+1x Vitamin C) — 14 ml
Набор ампул BABOR DOC Power Ampoule Set (2x Hyaluronic Acid+3× Retinol Ampoule+1x Vitamin C) — 14 ml
BABOR DOC Power Ampoule Set
7 дней – новая кожа
Уникальный набор из 7 ампул для интенсивного обновления, увлажнения и сияния кожи.
Сбалансированное сочетание гиалуроновой...
Пример рутины «утро»
Очищение (мягкое)
Витамин C (3–5 капель)
Увлажняющая сыворотка с гиалуроновой кислотой
Дневной крем/флюид
SPF 50
Пример рутины «вечер»
Двойное очищение
Ниацинамид/пептиды
Ретиноид (через день при чувствительности)
Успокаивающий крем
Частые ошибки
Начинать сразу с 20% LAA на тонкой коже.
Игнорировать SPF («витамин C всё перекроет» — нет).
Хранить на подоконнике/в ванной под светом.
Наслаивать кислоты + LAA в один приём.
FAQ
Можно ли беременным? — Обсудите с врачом; локально витамин C обычно допустим, но проверяйте состав и чувствительность.
Щиплет/краснеет — что делать? — Снизить частоту, перейти на SAP/MAP или уменьшить концентрацию.
Через сколько виден результат? — Первое «сияние» — 1–2 недели, пигментация — 6–12 недель.
Anastasia Beverly Hills
Ariana Grande
Armani
Artego
Aveeno
BABOR
Beauty of Joseon
benefit cosmetics
Biodance
BIODERMA
Bobbi Brown
Bubble
Caudalie
CeraVe
CHANEL
Charlotte Tilbury
Cirkul
CLARINS
CLINIQUE
Colgate
COLOR WOW
comfort zone
Coppertone
Crest
DARLING
Dior
DRUNK ELEPHANT
Elemis
erborian
Estée Lauder
FEMI
Fenty Beauty
Fenty Skin
FRESH MONSTER
gisou
Glossier
Glow Recipe
Grande Cosmetics
Gucci
Hadat
hello
Hourglass
HUDA BEAUTY
it Cosmetics
Janeke
Kylie Cosmetics
LANEIGE
La Sultane de Saba
Laura Mercier
lucas pawpaw
MAKE UP BY MARIO
MAKE UP FOR EVER
MARIO BADESCU
MARVIS
medicube
MIELLE
Milk Makeup
Murad
NARS
Neutrogena
Olaplex
One Size
Oral-b
OUAI
PanOxyl
PATRICK TA
PAULA'S CHOICE
pimple patches
Rare Beauty
REFY
Rhode
saie
SEPHORA COLLECTION
Shiseido
SKIN1004
Sol De Janeiro
TANGLE TEEZER
tarte
t-brush
The Ordinary
TIGI
TOM FORD
Too Faced
Toplash
Touchland
Tower 28 Beauty
uberlube
welly
Yves Saint Laurent