Ниацинамид: зачем он коже и как правильно использовать (полное руководство)

Ниацинамид — универсальный водорастворимый витамин B3, который улучшает барьер, выравнивает тон, снижает видимость пор и жирного блеска. Он мягко работает почти на всех типах кожи и хорошо сочетается с большинством активов. Разбираем научно, без мифов, и подбираем дозировку и рутину для начинающих и продвинутых пользователей.

Доказанные эффекты ниацинамида
Себум‑контроль, барьер, осветление пост‑акне, уменьшение покраснений, поддержка микробиома.

Концентрации и кому что подойдёт
2–5% — чувствительная/сухая; 10% — комбинированная/жирная; точечные продукты.

С чем сочетать и чего избегать
С BHA/PHA, пептидами, антиоксидантами — ок; с сильными кислотами и ретиноидами — постепенно, чередование.

Схемы на 8 недель (по типам кожи)
— Жирная: тоник BHA через день + сыворотка ниацинамид 10% утром, лёгкий крем.
— Комбинированная: ниацинамид 5–10% утром, увлажняющий крем; ретиналь/ретинол ночью 2–3р/нед.
— Чувствительная: 2–5% через день + барьерный крем, без агрессивных кислот.

Что купить в FEMI
— The Ordinary Niacinamide 10% + Zinc :

207 000 сум

Сыворотка для Осветления, Контроля Жирности и Восстановления Кожи The Ordinary Niacinamide 10% + Zinc 1% - 60ml

Сыворотка от пятен с высокой концентрацией ниацинамида и цинка . Сильнодействующая витаминно-минеральная формула от пятен, содержащая 10 процентов чистого...

Добавить в корзину

— Сыворотки для лица :

316 000 сум

Сыворотка для лица с экстрактом центеллы азиатской SKIN1004 Madagascar Centella Asiatica Ampoule Facial Serum - 100ml

Нет в наличии

Ампула SKIN1004 с Мадагаскарской Центеллой Азиатской

Ампула SKIN1004 — это инновационное средство для ухода за кожей с легкой водянистой текстурой и нелипкой формулой....

990 000 сум

Набор Ампул для Лица 14шт Babor Perfect Skin Collection 28ml

BABOR 14-дневный курс ампул «Пробуждение красоты»

Максимум сияния, молодости и ухода — в каждой капле!
 
Откройте для себя весеннее обновление кожи с легендарной...

Добавить в корзину

— Увлажняющий крем FEMI ICE GLOW :

373 000 сум

Увлажняющий крем с эффектом свежести и сияния FEMI ICE GLOW

Увлажняющий крем с эффектом свежести и сияния

FEMI ICE GLOW

Встречайте новый must-have лета — крем FEMI ICE GLOW, созданный, чтобы подарить вашей коже идеальное увлажнение,...

Добавить в корзину

FAQ:
— Можно ли ниацинамид беременным? Как правило — да, но ориентируйтесь на индивидуальные рекомендации врача.
— Сколько ждать результата? Первые изменения через 2–4 недели, пост‑акне — до 8 недель.
— Это осветлитель? Он выравнивает тон, но не «обеливает» кожу.