Красота и уход во время беременности: какие средства безопасны для будущих мам

Краткое описание: Беременность – особый период, когда организм женщины претерпевает изменения, затрагивающие и кожу. Как заботиться о коже лица и тела будущей маме? Какие средства можно использовать, а от чего стоит отказаться? В этой статье – советы по безопасному уходу при беременности и подборке косметики, дружелюбной к беременным.

Изменения кожи при беременности
Гормональные перестройки во время беременности могут повлиять на состояние кожи по-разному. У некоторых будущих мам кожа становится более сухой и чувствительной, у других – наоборот, появляется жирный блеск и высыпания (из-за повышенного уровня прогестерона). Нередко возникает так называемая «маска беременности» – мелазма: пигментные пятна на лице из-за гормонов и солнца. Кожа на теле подвергается растяжению, что может приводить к появлению стрий (растяжек) на животе, груди, бедрах. Главная задача ухода в этот период – поддерживать кожу увлажненной и эластичной, минимизировать проблемы как акне, пигментация, зуд, и главное – использовать только безопасные для плода средства.

Безопасное очищение и уход за лицом
Во время беременности кожа может стать более реактивной, поэтому выбирайте максимально мягкие очищающие средства. Отлично подойдут гели или пенки для чувствительной кожи, без агрессивных ПАВов и отдушек. Если раньше вы использовали сильные кислотные пилинги или ретинолы, от них на время следует отказаться – эти компоненты не рекомендуются беременным. Вместо этого, для отшелушивания применяйте нежные скрабы с мелкими частицами (например, сахарные или рисовые) раз в неделю или энзимные маски – они улучшат цвет лица, не травмируя кожу. При появлении прыщиков (что случается у многих беременных из-за гормонов) не спешите пользоваться обычными средствами против акне с салициловой кислотой или бензоилпероксидом в высоких концентрациях. В небольших количествах (до 2%) салициловая кислота допустима локально, но лучше заменить ее на азелаиновую кислоту – она считается безопасной и помогает при акне и пигментации. Утром обязательно наносите крем с SPF 50 – это снизит риск пигментных пятен. Лучше выбирать физические фильтры (оксид цинка, диоксид титана), так как они меньше раздражают.

Увлажнение и питание кожи во время беременности
Кожа будущей мамы часто требует повышенного увлажнения. Пейте достаточно воды (если нет противопоказаний от врача) и обязательно используйте увлажняющий крем для лица утром и вечером. Отдавайте предпочтение гипоаллергенным средствам без резкого запаха – во-первых, это снизит риск раздражения, во-вторых, беременные часто остро реагируют на запахи. Ищите в составах привычные увлажняющие компоненты: гиалуроновую кислоту, глицерин, керамиды, а также успокаивающие – пантенол, аллантоин, экстракт овса. Если кожа сухая, полезны будут натуральные масла (миндальное, кокосовое, масло ши) в кремах или сыворотках. Их можно наносить на ночь для дополнительного питания. От агрессивных ингредиентов (ретинол, высокие дозы витамина C, эфирные масла в больших количествах) лучше воздержаться. Вместо этого для сияния кожи используйте мягкие антиоксиданты: витамин E, тот же азелаин или ниацинамид – они безопасны и улучшают состояние кожи.

Уход за телом и профилактика растяжек
Растяжки во многом обусловлены генетикой, но регулярный уход за кожей может повысить ее эластичность. Ежедневно увлажняйте кожу живота, груди, бедер питательным кремом или специальным маслом от растяжек. Можно использовать натуральные масла – например, масло сладкого миндаля, жожоба, кокоса. Наносите их на влажную кожу после душа, легкими массажными движениями – так они лучше впитываются и удерживают влагу. Полезен контрастный душ для проблемных зон (в разумных пределах температуры) – он улучшает кровообращение и тонус кожи. Носите поддерживающее белье (бюстгальтер для беременных, бандаж) – это уменьшит нагрузку на кожу. Если растяжки все-таки появляются, не расстраивайтесь: свежие стрии (розовые) хорошо поддаются коррекции специальными кремами с пептидами и витамином E, а после родов можно будет при желании пройти процедуры (лазер, микродермабразию) для их уменьшения.

Что нельзя и чего избегать
Стоит помнить о ряде ингредиентов и процедур, нежелательных при беременности. К абсолютным табу относят: ретиноиды (в том числе ретинол в косметике) – могут навредить плоду; гидрохинон (отбеливающий компонент); агрессивные профессиональные пилинги и лазеры; инъекционные процедуры (филлеры, ботокс – обычно их рекомендуют отложить); эфирные масла розмарина, шалфея, жасмина – в высоких концентрациях могут повысить тонус матки. Также нежелательно посещать сауну и принимать очень горячие ванны – перегрев опасен для малыша. Всегда консультируйтесь с врачом, прежде чем использовать какие-либо сильнодействующие средства или добавки. И помните: даже безопасные косметические продукты лучше использовать умеренно и по необходимости.

Простой бьюти-режим для будущей мамы
В период ожидания ребенка оптимален минималистичный уход. Пример ежедневного режима:

• Утро: мягкое умывание + увлажняющий крем с SPF.

• День: при необходимости термальная вода для освежения (особенно если жарко и кожа сохнет).

• Вечер: деликатное очищение + питательный крем или масло для лица.

• Тело: 1-2 раза в день наносить масло/крем на живот, грудь и бедра после душа.

• Раз в неделю: легкий скраб или пилинг для лица, увлажняющая маска для лица; питательная маска или скраб для тела (например, скраб с сахаром и маслами).

Такой программы вполне достаточно, чтобы кожа оставалась в хорошем состоянии.

Рекомендуемые безопасные средства для беременных:

Lansinoh Lanolin Nipple Cream. 100% натуральный гипоаллергенный ланолиновый крем для ухода за нежной кожей сосков (подходит и для губ, локтей): защищает и заживляет трещинки, безопасен при проглатывании

178 000 сум

Крем для сосков с ланолином - натуральный уход для кормящих мам Lansinoh Lanolin Nipple Cream

Нет в наличии 05.08.2025 (через 2 недели)

Крем для сосков с ланолином — 100% натуральный уход для кормящих мам

Гипоаллергенно • Не требует смывания • Проверено временем
 
👶 Безопасен для малыша

Не нужно...

The Ordinary Azelaic Acid Suspension 10%. Средство с азелаиновой кислотой для борьбы с высыпаниями и пигментацией: безопасная альтернатива ретинолу и кислотам при беременности, выравнивает тон кожи

496 000 сум

Осветляющий крем с азелаиновой кислотой The Ordinary Azelaic Acid 10% Suspension Brightening Cream 100ml

Получите идеальное сияние с многофункциональным кремом от The Ordinary!

Крем с азелаиновой кислотой - это настоящий лидер в области осветления кожи. Без спирта и...

Добавить в корзину

Aveeno Daily Moisturizing Lotion. Увлажняющий лосьон для тела с коллоидной овсянкой: снимает зуд и сухость, не содержит ароматизаторов, подходит для ежедневного применения на животе и всем теле

280 000 сум

Увлажняющий лосьон для тела Aveeno Daily Stress Relief Body Lotion with Lavender Scent for Moisturizing - 354ml

Увлажняющий лосьон для тела Aveeno Stress Relief с ароматом лаванды

Ощутите расслабление и интенсивное увлажнение с увлажняющим лосьоном для тела Aveeno Stress Relief. Этот...

Добавить в корзину

Coppertone Pure & Simple SPF 50 (Mineral). Солнцезащитный крем с минералами (оксид цинка) для чувствительной кожи: широкая защита UVA/UVB, без отдушек, водостойкий – идеален для будущих мам на каждый день

204 000 сум

Детский солнцезащитный стик для лица и тела водостойкий SPF 50 Coppertone Pure and Simple Baby Sunscreen Stick SPF 50

100% минеральная защита • Для лица и тела • Безопасен для младенцев и чувствительной кожи 

👶 Нежная забота о коже малыша под солнцем

Coppertone Pure & Simple Baby SPF 50 — это...

Добавить в корзину